DESAYUNO
Tostadas con atún y tomate
Tostadas con atún y tomate: un almuerzo rápido y sabroso. Atún enlatado para proteínas saludables, tomate fresco para sabor y nutrientes. ¡Prueba estas tostadas crujientes para un bocadillo fácil y delicioso!
295
Kcal
28g
Proteínas
28g
Carbs
8g
Grasas
Ingredientes
- 1 lata de atún en agua
- ½ tomate picado
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 pan multigrano
- gotitas de limón y sal
Preparación
1
Paso 1
Mezclar el atún con el aceite de oliva y agregar el tomate o la verdura que más gustes.
2
Paso 2
Tostar el pan, agregar la mezcla. El pan puede ser reemplazado por un paquete de galletas salmas.
